ヤクルト1000の睡眠効果を試してみた

 前から興味はあったのだけど、店舗で遭遇出来ずにいたヤクルト1000にやっと出会った。

２つのタイプ

ヤクルト1000の購入方法によって２つのタイプがある。

●内容量100mlのタイプ（税別130円）
　購入場所＝宅配
　申し込み＝ネットor宅配センター
　2022年6月10日まで先着３万名に７本プレゼントキャンペーンあり。
　（勧誘はされると思うので、続けて飲みたい人にはいいかも）

●内容量110mlのタイプ（写真のタイプ）（税別150円）
　購入場所＝近所のスーパー

飲んでみた感じ

HPによると、ストレス緩和、睡眠の質向上なのだそうな。

昨日１本、寝る前に飲んでみた。いつ飲むのがいいとかは書いてなかった。
夕方買い物に行って手に入れたので、たまたま寝る前に飲むことになっただけ。

ここ最近の私の睡眠は、10時に寝て4時間後と6時間後に目が覚めて７時間後に起きる。
目は覚めるがすぐにまた眠れる。ただ睡眠の質は良くないのか起きた時ちょっとだるい。

冬場は一度も目が覚めずに眠れていたのだが、季節の変わり目になると崩れてきた感じ。

飲んでみたら、10時に寝て4時間後に目が覚めた後、7時間後に起きた。
目が覚めるのが１回抜けた。起きた時、だるさが少し軽くなってた。

プラセボ？思い込み？とかの可能性もあるかもしれないが、だるさが軽くなったのは
よかった。

問題は値段。宅配で頼んだら7本セットで980円（税込み）
１か月分（4回）頼んだら3920円。ちょっと高いな。

継続すればぐっすり眠れてだるさもなくなるのかもしれないけど、私はたまにでいいかな。
ちょっとしんどいなと思う時に使えるものが増えるのはありがたい。
その時に手に入るかわからないけど。